維持好習慣，臺南市新營區媽媽免費贈品>雲林縣麥寮鄉媽媽贈品乳癌遠離我

8.減少以塑膠袋包熱食

2.攝取足量蔬果

而國內女性乳癌好發50至55歲，相較美國60至65歲更為年輕化，目前篩檢發現早期乳癌個案達8成6，治療後5年存活率約9成至9成7。賴基銘表示，國內乳癌篩檢率低僅38.5嘉義縣梅山鄉美語補習班%，防治應加強、提高篩檢率，呼籲45至69歲臺南市善化區手冊換贈品或40至44歲具家族史女性，定期參與政府免費2年1次乳房X光攝影。

曾令民也提醒，除了定期篩檢，當乳房有改變，如產生不正常、邊緣不規則且觸摸不會疼痛的硬塊，持續一段時間且愈彰化縣伸港鄉寶寶手冊換贈品長愈大、或乳頭出現異常分泌物、凹陷時需就醫檢查。

4.遠離菸害臺中市大雅區美語補習班推薦

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嘉義市東區新生兒贈品萬芳醫院副院長、癌症基金會執行長賴基銘認為，父親的體重與女兒乳癌風險的相關性，有待更多實證經驗，目前國內約有60至70個家族有乳癌相關遺傳史，統計全台因家族史罹患乳癌比率不到5%；卻因後天飲食高油高熱量、缺乏體重控制，脂肪堆積形成肥胖，增加體內荷爾蒙合成提高濃度、或因塑化劑、飲水、空氣等環境荷爾蒙影響等，後天罹患乳癌者較多。屏東縣鹽埔鄉寶寶手冊贈品2016

5.避新北市林口區兒童美語補習班免過多桃園市蘆竹區幼兒美語酒精攝取

2.控制體重，避免高油高熱量飲食，

但乳癌危險因子包含先天遺傳與後天環境影響，台北榮總一般外科主治醫師、乳房醫學會秘書長曾令民表示，僅有1成患者因家族史或先天遺傳罹癌，更高雄市大樹區幼稚園補助多後天風險因子，包括肥胖、環境荷爾蒙、婦女停經後荷爾蒙變化、飲食和生活型態等，皆來自後天環境影響。

3.規律運動

刊載於「Scientific Reports」期刊的最新研究指出，爸爸的體重可能與女兒罹患乳癌的風險有關，胖爸爸的精子會影響基因表現，影響女兒體重與罹患乳癌的風險。臺南市白河區兒童美語補習班醫師表示，臨床乳癌患者有家族史與相關基因者約1成，更關鍵的是後天環境，建議飲食避免高油高熱量、控制體重和定期篩檢。

衛福部國健署統計，乳癌在台灣發生率為女性十大癌症之首，2013年新發個案達1萬1281人，比起前1年多756人，發生率每10萬增加3.2人，近30年死亡率也呈上升趨勢。

6.減少金門縣金城鎮寶寶手冊換贈品更年期荷爾蒙治療

7.避免回鍋油炸食品

上述研究是由美國的喬治城大學（Georgetown University）研究團隊執行，在小鼠實驗中發現，體重過重的公鼠和體重正常的母鼠交配後花蓮縣豐濱鄉美語補習班推薦，生下的雌性小鼠和雙親體重正常的控制組相比，乳癌風險提高3成，肥胖會使精子及子代雌鼠乳房組織細胞出現變化，引起表觀遺傳學變異，影響後代體重及乳癌風險。

資料來源╱賴基銘

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